Mindfulness Monday
Σήμερα δεν θα μιλήσω για ένα ευχάριστο θέμα, αλλά για κάτι δύσκολο και σκοτεινό που δυστηχώς μας αφορά όλες/ και η αλήθεια είναι πως αυτό είναι κάτι που και εγώ η ίδια αν και δεν το γνώριζα ώς φαινόμενο μέχρι πολύ πρόσφατα, το έχω βιώσει τόσες πολλές φορές στην ζωή μου! Το gaslighting.
Να βρίσκεσαι σε μία σχέση η οποία σιγά σιγά σε οδηγεί με μαθηματική ακρίβεια στο να αισθάνθείς ένα μηδενικό, ώστε ο άλλος να μπορεί να σε χειριστεί όπως νομίζει. Στην αρχή εμφανίζεται με κάποια πολύ αθώα σημάδια “Πάλι με τις φίλες σου θα βγείς; κι εγώ που έκανα σχέδια για εμάς. Δεν πειράζει πήγαινε όλα καλά”. “Μωρό μου είσαι κούκλα, δεν τα χρειάζεσαι αυτά τα κοντά που φοράς συνέχεια. Μήπως το κάνεις γιατί υποσυνείδητα διψάς για προσοχή; “. “Χθές μέθυσες και ναι μπορεί εσύ να νομίζεις οτι είναι ΟΚ, αλλά εγώ που είμαι ο ανθρωπος σου λέω οτι αρχίζεις να εμφανίζεις προβλήματα με το αλκοολ όπως ο πατέρας σου….” Σιγά σιγά, ύπουλα και μελετημένα βρίσκεσαι απο μια γυναίκα με αυτοπεποιθηση, δύναμη, σιγουριά σε ένα έρμαιο που φοβάται να ψελίσσει τα θέλω του. Το χειρότερο όμως είναι οτι στο τέλος νιώθεις οτι εφταιγες εσύ, πάντα και παντού! κι εκεί αρχίζει η κόλαση.
Δυστηχώς μου έχει συμβεί… Και δεδομένου οτι τα 2/3 της ζωής μου τα έχω περάσει ώς ανασφαλής γυναίκα, πάντοτε συνήθιζα να τραβάω τέτοιου είδους άνδρες κοντά μου. Χειριστικούς, που πατούσαν στην έλλειψη που είχα ώς παιδί απο τον πατέρα μου, που χρησιμοποιούσαν το σαγαπω και την αγκαλιά σαν τρόπο να με αποδυναμώσουν λίγο αργότερα…..
Το χειρότερο όμως είναι οτι αυτό μπορεί να συμβεί και απο το φιλικό ή το οικογενειακό μας περιβάλλον, και γιαυτό θελει ιδιαίτερη προσοχή. Το πιο σημαντικό απο όλα;Ρωτήστε τον εαυτό σας;
- Όταν είμαι με αυτόν τον ανθρώπο αισθάνομαι καλά με τον εαυτό μου;
- νιόθω οτι αξίζω;
- παίρνω ανιδιοτελή αγάπη;
Δείτε την ταινία. ΑΞΙΖΕΙ.
Let Us Grow Together!
Μάθε περισσότερα:
Στο site: https://www.urbanyogalab.com Στη σελίδα στο Facebook: @UrbanYogaLab Στη σελίδα στο Instagram: @urbanyogalab / @alexandra_uyl
#LetUsGrowTogether
Let us grow together!
Για να μάθενετε περισσότερα για νέα, ειδήσεις, και διαγωνισμούς μας ακολουθήστε μας και εδώ!
WEBSITE: http://www.empoweredgreekladies.com/ Instagram: https://www.instagram.com/egreekladies/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCleCEwonBb0Anh03HtKzCgA