Δεν απολογούμαι και δεν εξηγώ ειδικά όταν βλέπω ότι ο άλλος είναι πολύ εκνευρισμένος και απλά θέλει να ξεσπάσει. Αν βάλω τον εαυτό μου σε θέση θύματος βάζω τον άλλο εντονότερα σε θέση θύτη ειδικά οταν υπάρχουν νεύρα. ( χωρίς να σημαίνει ότι δεν θα πω με λίγα λόγια και στεγνά ότι έχεις δίκιο δεν έπρεπε να σας καθυστερησουμε πχ)…
Πώς μπορούμε να καταφέρνουμε τους στόχους μας μεθοδικά, με πρόγραμμα και μεράκι όταν δεν ήμαστε καλές με την οργάνωση;Πάντοτε ήμουν ένα ανοργάνωτο, χαοτικό άτομο με δυσκολία στο να έχω ένα πρόγραμμα και μια ρουτίνα στην ημέρα μου. Απο τα 20 μέχρι τα 30 έβαζα τον εαυτό μου στο σταυρό. Μου έλεγα “Δεν είσαι καλή. Δεν θα τα καταφέρεις. Ποιον κοροιδεύεις;”Απο…
Σε κάποιες συνεδρίες μου συναντώ κοπέλες οι οποίες είναι απογοητευμένες από την επίδοση του συντρόφου τους και συχνά πιστεύουν ότι φταίνε οι ίδιες. Λόγοι που μπορεί να επηρεάσουν την ανδρική έμπνευση είναι οι παρακάτω και δεν σας αφορούν κορίτσια καθόλου! 1. Επαγγελματικά προβλήματα που δημιουργούν πρόβλημα στο πως βλέπει ο άνδρας τον εαυτό του και τον εμποδίζει από το να…
Ναι αυτό που άκουσες! Η αλήθεια είναι ότι συμβάντα στη ζωή μας, εμποδίζουν από το να είμαστε χαρούμενοι αλλά η προοπτική των πραγμάτων που δεν ελέγχουμε δίνει την τελική εικόνα του εαυτού μας και της ζωής μας ! Αυτή η προοπτική της εικόνας μας και της ζωής είναι που μας επειρεάζει όσο αναφορά το πως βλέπουμε τον εαυτό μας και…
Η περιοριστική νοοτροπία (fixed mindset) δεν έχει την πίστη ή την επιθυμία να αλλάξει. Οι εκφράσεις “έτσι είναι τα πράγματα”, “έτσι έμαθα”, “ή το έχεις μέσα σου ή δεν το έχεις”, “στην ηλικία μου δε μπορώ να κάνω αλλαγές και να δοκιμάσω καινούργια πράγματα”, είναι μερικές περιοριστικές πεποιθήσεις που έχουμε συνηθίσει να λέμε στον εαυτό μας. Αυτές μας κρατάνε πίσω…
Μπήκε κι ο Οκτώβρης και φτάσαμε αισίως στο τελευταίο τέταρτο του χρόνου! Δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας, καθίστε κάπου ήσυχα και κάντε έναν μικρό απολογισμό από τους στόχους που είχατε βάλει στην αρχή της χρονιάς. Πόσους και ποιους έχετε ήδη πετύχει; (Κυρίως τους πιο σημαντικούς) Πείτε μπράβο στον εαυτό σας για όλους όσους καταφέρατε! Για όσους δεν καταφέρατε ακόμη,…
Τι είναι ο χρόνος? Ο χρόνος που θες για διακοπές Ο χρόνος που θες στην σχέση σου Ο χρόνος για εσένα Ο χρόνος της δουλειάς Το σίγουρο είναι ότι αν δούμε τη ζωή μας ως ….ότι κάθε λεπτό που περνάει είναι ένα λιγότερο λεπτό που έχουμε τα πράγματα αλλάζουν. .. Πρέπει κάθε μέρα να βρίσκουμε χρόνο για να “περνάμε…
Για να κλείσουμε το ΣΚ μας με ηρεμία, γαλήνη και τρυφερότητα προς το εσωτερικό μας παιδί που μας έχει πάντα ανάγκη…..