Κορίτσια μου αγαπημένα συχνά λαμβάνω μηνύματα σας που με ρωτάτε ποιο είναι το μυστικό που με κρατάει επάγρυπνη και δυνατή στα επαγγελματικά μου… Ποιό είναι το μυστικό που με κρατάει ενεργοποιημένη, παρακινούμενη και που με βοηθάει να κρατάω την πίστη στον εαυτό μου σταθερή! Η απάντηση μου είναι μία: το μυστικό μου βρίσκεται στα βιβλία μου και γιαυτό δεν έχει…
Σήμερα θα σας γράψω για το πως μπορείτε να χειριστείτε δύσκολες συζητήσεις και διαμάχες στην δουλειά αλλά και άλλες καταστάσεις. Κανόνας 1Μην αναβάλετε την συζήτηση, η επίλυση του όποιου θέματος είναι πιο εύκολη στα αρχικά στάδια μιας διαμάχης. Κανόνας 2Αντιμετωπίστε την συζήτηση με αυτοπεποίθηση, μιλήστε ανοιχτά, ευγενικά και με πρόθεση να λυθεί η αντιπαράθεση. Κανόνας 3Προετοιμαστείτε πριν την συζήτηση. ¨Εχετε…
Το μυστικό της πραγματοποιησης των στόχων και των ονείρων μας είναι να εστιάζουμε καθημερινά την προσοχή μας σε αυτό ακριβώς που θέλουμε. Αν εστιάζουμε καθημερινά σε ότι φοβόμαστε, τότε στέλνουμε εκεί την ενέργειά μας και τροφοδοτούμε την πραγματοποίηση των φόβων μας! Και πώς λοιπόν το κάνουμε αυτό; Θα μου πείτε «οκ, αλλά αυτό είναι πιο εύκολο να το λες παρά…
Γίναμε 5,000 μέλη! Και πέρυσι τέτοιο καιρό ήμασταν μόλις 2,000!!! Απίστευτο κι όμως αληθινό!Είναι πραγματικά συγκλονιστικό το πόσο πολλά πράγματα μοιραστήκαμε παρέα τα τελευταία δύο χρόνια!!! Κλήσεις αγάπης μέσα στην καραντίνα και 4 συναντήσεις απο κοντά, ένα ολοκαίνουριο λόγκο και website (https://www.empoweredgreekladies.com/) , δώρα, απίθανοι διαγωνισμοί, δωρεάν σεμινάρια αυτοβοήθειας και ψυχοθεραπείας, lifecoaching προγράμματα, αλληλουποστήριξη, επαγγελματικές συνεργασίες, δυνατές φιλίες και τόσα…
Δεν απολογούμαι και δεν εξηγώ ειδικά όταν βλέπω ότι ο άλλος είναι πολύ εκνευρισμένος και απλά θέλει να ξεσπάσει. Αν βάλω τον εαυτό μου σε θέση θύματος βάζω τον άλλο εντονότερα σε θέση θύτη ειδικά οταν υπάρχουν νεύρα. ( χωρίς να σημαίνει ότι δεν θα πω με λίγα λόγια και στεγνά ότι έχεις δίκιο δεν έπρεπε να σας καθυστερησουμε πχ)…
Κορίτσια μου αγαπημένα σήμερα είπα να μοιραστώ μαζί σας το όνομα του ανθρώπου με βοήθησε να πιστέψω στον εαυτό μου περισσότερο απο οποιδήποτε άλλο χωρίς κάν …. να με ξέρει. Απλά και μόνο η ζωή της. Την μελέτησα και ακόμα και σήμερα την μελετάω συνεχώς. Και το όνομα αυτής, Sarah Blakely. Η Σάρα χωρίς ιδιαίτερες σπουδές ξεκίνησε πουλόντας φαξ μηχανές…
Πώς μπορούμε να καταφέρνουμε τους στόχους μας μεθοδικά, με πρόγραμμα και μεράκι όταν δεν ήμαστε καλές με την οργάνωση;Πάντοτε ήμουν ένα ανοργάνωτο, χαοτικό άτομο με δυσκολία στο να έχω ένα πρόγραμμα και μια ρουτίνα στην ημέρα μου. Απο τα 20 μέχρι τα 30 έβαζα τον εαυτό μου στο σταυρό. Μου έλεγα “Δεν είσαι καλή. Δεν θα τα καταφέρεις. Ποιον κοροιδεύεις;”Απο…
Σήμερα ήμουν στο κομμωτήριο να ισιώσω τα μαλλιά μου και με κάποιο ψιλο κρυφό πανικό ανακάλυψα στην κορυφή των μαλλιών μου κάποιες ολοκαίνουριες άσπρες τρίχες…. Όπως και να το δεί κανείς, για οποιαδήποτε γυναίκα στα 30 της αυτό είναι ένα μικρό σοκ…! Γιατί όμως σας το λέω αυτό;Η αλήθεια είναι οτι τα τελευτάια 2 χρόνια έχω πεθάνει και ξαναγεννηθεί καμμία…
Σε κάποιες συνεδρίες μου συναντώ κοπέλες οι οποίες είναι απογοητευμένες από την επίδοση του συντρόφου τους και συχνά πιστεύουν ότι φταίνε οι ίδιες. Λόγοι που μπορεί να επηρεάσουν την ανδρική έμπνευση είναι οι παρακάτω και δεν σας αφορούν κορίτσια καθόλου! 1. Επαγγελματικά προβλήματα που δημιουργούν πρόβλημα στο πως βλέπει ο άνδρας τον εαυτό του και τον εμποδίζει από το να…
Wellness Monday- The Rush of Stress Έχεις αναρρωτηθεί ποτέ για τον εαυτό σου ή για κάποιο οικείο σου πρόσωπο Γιατί φθάνεις στα ραντεβού σου πάντα την τελευταία στιγμή με την ψυχή στο στόμα και παρά του ότι έχεις προσπαθήσει πολλές φορές να απαλλαγείς απο αυτήν την κακή συνήθεια δεν τα καταφέρνεις; Γιατί kάνεις ατέλειωτα to-do-lists ή βρίσκεις τον εαυτό σου…