2 δωρεάν τάξεις Kundalini Global Yoga μέσω zoom για το νέο ξεκίνημα της νέας ”σχολικής χρονιάς”
Βάλτε το μέιλ σας και το όνομά σας, για να λάβετε το email με το zoom link των δωρεάν μαθημάτων!
Τι είναι η Kundalini Global?
Είναι ένα είδος Κουνταλίνι γιόγκα που έχει αποβάλλει το Δόγμα της παραδοσιακής πρακτικής κρατώντας τη γνώση, συνδιάζοντάς με την λειτουργία του Νευρικού μας συστήματος. Περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενες κινήσεις και στάσεις, χειραγώγηση της αναπνοής και μία πρόθεση στην αρχή της κάθε τάξης, γιατί η κάθε φορά έχει διαφορετικό χαρακτήρα και αποτέλεσμα. Σε σωματικό επίπεδο η Κουνταλίνι Γιόγκα ανεβάζει την ενέργεια, μειώνει τον πόνο, αυξάνει τη δύναμη και την ευελιξία, βελτιώνει την κυκλοφορία, την πέψη, την αναπνοή. Σε νοητικό επίπεδο επιτιγχάνεται η εστίαση και η ηρεμία του νου. Και σε συναισθηματικό επίπεδο, μας φέρνει πιο κοντά με τον εσωτερικό μας κόσμο και τα συναισθήματά μας και μας προσφέρει εσωτερική ηρεμία και χαλάρωση. Τα μαθήματα είναι για ΟΛΟΥΣ. Ανεξαρτήτως φύλου, ευλυγισίας, μεγέθους σώματος, σεξουαλικότητας, θρησκείας, οικονομικής κατάστασης. (** ακατάλληλα για εγκύους)https://mailchi.mp/55d1fb3112e3/rainbowkundalini
By Eleni Christa
photo by Eleni Christa
