Ναι αυτό που άκουσες!
Η αλήθεια είναι ότι συμβάντα στη ζωή μας, εμποδίζουν από το να είμαστε χαρούμενοι αλλά η προοπτική των πραγμάτων που δεν ελέγχουμε δίνει την τελική εικόνα του εαυτού μας και της ζωής μας !
Αυτή η προοπτική της εικόνας μας και της ζωής είναι που μας επειρεάζει όσο αναφορά το πως βλέπουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο και κατά συνέπεια τι στόχους θα βάλουμε, τι πιστεύουμε ότι θα πετύχουμε και αν τελικά θα βρούμε ποτέ την ευτυχία!
Για να φτάσουμε κάπου… η ευτυχία δεν έρχεται από την ικανοποίηση των αισθήσεων μας πρακτικών, πνευματικών ή σωματικών αυτό μας ικανοποιεί μόνο για λίγο.
Τίποτα δεν συμβαίνει έξω από τον εγκέφαλο μας …τίποτα δεν μας πιέζει ή δεν μας βλάπτει πάρα μόνο μέσα στο μυαλό μας . Για να είναι κάποιος χαρούμενος πρέπει η λογική τα συναισθήματα οι σκέψεις και τα ζητούμενα του να συνάδουν και να πηγαίνουν προς την ίδια κατεύθυνση. Αυτό είναι δύσκολο να συμβεί και συχνά θέλουμε την βοήθεια κάποιου ειδικού.
Όταν το καταφέρουμε αυτό τότε μένει απλά να κάνουμε ένα σχέδιο δράσης που με βάση τα λάθη τους σχεδίου σε σχέση με την επίτευξη του θα μάθουμε και πως να το ολοκληρώσουμε.Λεδάκη Στέλλα Ηρώ MBACP & EAC accredited. Ψυχοθεραπεύτρια και mindset coach for adidas.
photo by Tima Miroshnichenko