Καλωσορίζουμε με τεράστιο ενθουσιασμό μία ακόμα διαχειρίστρια στην ομάδα μας! Την μία και μοναδική Chara Zervou! Πραγματικά ήμαστε απίστευτα χαρούμενες που έχουμε ακόμα μια αμαζόνα ανάμεσα μας!!!Γνωρίστε την λοιπόν! “Καλησπέρα, Ονομάζομαι Χαρά Ζερβού και είμαι το νεότερο μέλος της ομάδας διαχείρισης του γκρουπ αλλά όχι νέο μέλος. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα αλλά κατάγομαι από την Πελοπόννησο και την Κρήτη.…
Καλησπέρα κορίτσια Ονομάζομαι Μανιού Μαρία. Είμαι Σύμβουλος ψυχικής υγείας – ψυχοθεραπεύτρια και παιδαγωγός προσχολικής ηλικίας. Κάθε Κυριακή ανεβάζω ένα άρθρο σχετικό με ψυχολογία – οικογένεια – γονείς του σήμερα Σε λίγες μέρες θα υποδεχτούμε τον Δεκέμβριο και μπαίνουμε επίσημα στον χειμώνα Ο χαρακτήρας των Χριστουγέννων είναι πολύ χαρμόσυνος, με κάλαντα, γιορτινή διακόσμηση, γιορτινά γεύματα, και δώρα. Για πολλούς ανθρώπους όμως,…
Καλημέρα κορίτσια! (Συγγνώμη για την καθυστέρηση αλλα χθες εξαφανίστηκε η ανάρτηση μου και την ξαναγράφω σήμερα)Ήθελα να σας μιλησω για κάποια κλασσικά σενάρια που συναντάω πολύ συχνά στις συνεδρίες μου με καινούριες πελάτες: Θέλω να δοκιμάσω κετογονική ή υποθερμιδική διατροφή γιατι έχω ακούσει οτι χάνεις πολύ εύκολα και γρήγορα κιλά Πες μου να κάνω οτιδήποτε σε δίαιτα απότομης απώλειας βάρους…
2 δωρεάν τάξεις Kundalini Global Yoga μέσω zoom για το νέο ξεκίνημα της νέας ”σχολικής χρονιάς” Βάλτε το μέιλ σας και το όνομά σας, για να λάβετε το email με το zoom link των δωρεάν μαθημάτων! Τι είναι η Kundalini Global? Είναι ένα είδος Κουνταλίνι γιόγκα που έχει αποβάλλει το Δόγμα της παραδοσιακής πρακτικής κρατώντας τη γνώση, συνδιάζοντάς…
Λίγα Λόγια για τη Βεατρίκη Η Βεατρίκη γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Παιδαγωγικά στο τμήμα Προσχολικής Αγωγής, Δημιουργίας και Έκφρασης το 2005. Από τότε ασχολείται μόνο με ότι έχει σπουδάσει! Υπήρξαν φυσικά και περίοδοι στη ζωή της που έκανε κάτι άσχετο, όπως πχ πωλήτρια σε ένα φούρνο/ζαχαροπλαστείο, αλλά το πάθος της ήταν και είναι πάντα τα παιδιά και ότι…
Την περασμένη Κυριακή μαζευτήκαμε 20 γυναίκες του GLUK!!! Φάγαμε ήπιαμε και τα είπαμε σε ένα ζεστό αγαπησιάρικους κλίμα γεμάτο φωτεινά χαμόγελα! Σας ευχαριστούμε πολύ που μας τιμήσατε με την παρουσία σας και ΑΝΥΠΟΜΟΝΟΥΜΕ να σας δούμε και πάλι την ερχόμενη Πέμπτη για όσες θέλετε να μπείτε στην λίστα παρακαλώ να επικοινωνήσετε με τις συντονίστριες της ομάδας! Let us grow together!
10 October 2021 World Mental Health Day Όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν πως η ποιότητα της διατροφής μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη διάθεση και ψυχική μας υγεία. Αν ο εγκέφαλός μας στερείται διατροφής πλούσιας σε αντιξειδωτικά, ω3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα ή εάν κυκλοφορούν ελεύθερες ρίζες ή καταστροφικά φλεγμονώδη κύτταρα στον χώρο του εγκεφάλου, τα οποία…
Καλημέρα, είμαι στην δουλειά και είδα στο διάλειμμά μου αυτό! Ήθελα απλά να το αφήσω εδώ! Είναι ωραίο να σε αγαπάς, να σε φροντίζεις, να σε νοιάζεσαι, να σε σέβεσαι…έστω και για ένα λεπτό μέσα στην μέρα που μπορεί να σου μένει, ακόμα και με τον πιο απλό τρόπο.. Μάρω Μανιού Photo: ATC Comm Photo
Όρος της εβδομάδας: ΥΑΚΙΝΘΟΣ =ζουμπούλι By Naya Meumundoarte
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας | 8/10 Κορίτσια σήμερα είναι η μέρα παγκόσμιας ψυχικής υγείας και το θέμα μου σήμερα θα είναι η προσωπική μου εμπειρία με την χρόνια κατάθλιψη. Η αλήθεια είναι οτι πέρασα το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου αναγνωρίζοντας οτι έχω χρόνια κατάθλιψη. Πάντα όμως “εκπαιδευόμουν” με το φόβο να το παραδεχτώ, να κάνω ερωτήσεις για αυτό, να…